Отек ноги в щиколотке — это не отдельное заболевание, а клиническое проявление такового. Основное нарушение, из-за которого происходит скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей, может прогрессировать скрыто...

Важно понимать, что термин “толстая щиколотка” может быть субъективным. То, что вы считаете толстой щиколоткой, может быть вполне нормальным строением вашего тела. Тем не менее, если вы действительно хотите визуально уменьшить объем щиколотки, есть несколько подходов, которые могут помочь. Важно! Перед тем, как начинать любые упражнения или изменения в диете, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. 1. Оценка причин “толстых щиколоток”: Прежде чем приступать к каким-либо действиям, важно понять, почему щиколотки выглядят полными...