По статистике, в среде спортивного питания BCAA по популярности занимает второе место, уступая лишь протеину. Что же это за добавка и зачем она нужна? Что такое BCAA? BCAA (branched-chain amino acids, БЦА) — #аминокислоты с разветвленными цепями. Простыми словами, это комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. ВАЖНО! Эти аминокислоты составляют 35% мышечной массы. Эти аминокислоты организм не умеет синтезировать сам, поэтому они поступают только извне — из продуктов питания или специальных добавок...

BCAA от EPIC LABS Спортивное питание зачастую ассоциируется с большими дядьками из спортзала. Но далеко не все знают, какие плюсы имеет спортпит, для чего его принимают, и нужно ли его применять вне тренировок...