Три простых действия — и давление в норме уже через неделю
Голдсмит «Триггеры»: почему через неделю любое решение тихо разваливается, и шесть вопросов, которые это останавливают
Вечер. По телевизору идёт реклама ипотеки, муж в кресле залип в телефон, вы в третий раз за вечер делаете замечание. Утром давали себе слово: больше не цепляюсь по мелочи, у нас же сорок лет вместе. Сейчас восемь вечера, и вы снова цепляетесь. В двенадцатый раз за этот месяц. Голос внутри говорит: «соберись, ты же взрослая женщина». Если бы это работало, мы все жили бы в идеальной форме, в идеальных отношениях, по идеальному графику. А мы не живём. Об этом, книга американского коуча Маршалла Голдсмита и журналиста Марка Рейтера «Триггеры...