Почему постоянно хочется спать – причины у женщин и мужчин, какие анализы сдать и принять витамины, причины и последствия. Советы и рекомендации врача – в материале «Жизни» 7 причин регулярной сонливости Регулярная сонливость знакома многим: по статистике, около 40% россиян испытывают ее. Причин этого может быть множество – от обычного недосыпа до серьезных заболеваний, отметила в беседе с «Жизнью» врач-невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. 1. Образ жизни и сбитый режим...

Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на ночь выключаете свет, но это не помогает. И мало того, что недостаток сна связан с риском для здоровья (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессия), так ведь еще от него толстеют! В чем же дело? Вот восемь ошибок, которые могут быть причиной бессонницы, — о них знают далеко не все. Вам кажется, что вы можете обойтись без сна, подобно супермену, который днем работает в конторе, а по ночам спасает мир...

Почему людям с низким давлением всегда хочется спать?  Идеально быть нормотоником и наверное совсем не задумываться над подобными вещами. Но лично моя парасимпатическая система, держит флажок первенства.  Моё рабочее давление 95. И утро наверное должно начинаться с чего-то бодрящего. Кофе? Предполагается он вреден. Но кофе - как яд. В определенных дозах, способен к исцелению. Но история про вред или пользу, в данном случае не играют никакой роли. Кофе отказывается со мной сотрудничать. Как и большинству людей с низким давлением, мне достаточно было бы «иного» ритма дня...