Вы когда-нибудь чувствовали себя подавленным или переутомленным на работе? Если да, то, скорее всего, вы тоже страдаете от стресса. Стресс возникает, когда наш организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол. Этот гормон помогает нам справляться с ситуациями, которые требуют быстрого принятия решений и действий. Однако чрезмерный стресс может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Стресс на работе может повлиять на нашу продуктивность, отношения и даже на наше психическое здоровье. Увеличение...

Бывает так, что вроде бы на работе атмосфера нормальная, вроде и коллеги терпимые, и начальник в пределах, и общие условия - ок. Но ощущения от работы такие: тревога, раздражение, комок нервов. Часто мелькают мысли, что у вас ничего не получится, с задачами вы не справитесь, да и вообще, как вас ещё не выгнали с работы с такими навыками?! И в такой ситуации у всех бывают свои стратегии, чтобы уже перебороть этот постоянный страх «ничего не выйдет».  👉🏻 Уволиться Это довольно редкий вариант, но к нему тоже прибегают...