Прежде чем мы ответим на вопрос, зачем нам нужен сон, давайте сначала определим, что такое сон на самом деле. Так что такое сон? Оксфордский Английский Словарь определяет сон как "регулярно повторяющееся состояние тела и ума, при котором нервная система неактивна, глаза закрыты, мышцы расслаблены, а сознание практически приостановлено". Таким образом, это состояние, в которое мы входим, когда тело отключается, и мы медленно теряем сознание. Когда вы так выражаетесь, это выглядит очень странно...

Рад всех вас видеть! Хочу поделиться своим опытом, что делает вся моя семья чтобы хорошо спать. В нашем организме от сна, зависят многие процессы! Отдых - получение новой энергии и сил. Восстановление - перезагрузка нервной системы. Почему это так важно! В течение дня с нами происходит огромное количество всяких действий, процессов. При этом, накапливается огромное количество эмоций, которые должны обработаться во время сна. В противном случае, это может грозить образованием у человека психологических комплексов и даже травм...