"Ешьте меньше сладкого" — каждый слышал эту фразу много раз. А кто-то слышит с самого детства и уже во взрослом возрасте перестаёт реагировать. Уверена, вы встречали таких сладкоежек, которые пьют чай с плюшками, приговаривая: «Да-да, вот сегодня последний раз… Сейчас период такой — стрессовый…». В общем, оказывается, реальность не так проста. На практике уменьшить количество сладкого сложнее, чем в стране розовых единорогов, где нет ни стрессов, ни тревог, а чтобы отказаться от сладкого, достаточно желания и волшебной палочки...

Пожалуй, любой из нас замечал за собой, усевшись за работу или собираясь укладываться спать, стойкое желание съесть что-нибудь сладенькое. Организму сложно сосредоточиться на основной цели, так как он настойчиво требует сладкого. О чём говорят подобные симптомы и чем они чреваты? Причины тяги к сладкому Регулярная потребность в сладком ставит диету под угрозу срыва, может указывать на дефицит каких-либо веществ в организме или предвещать приступ компульсивного переедания. Почему же нам так хочется сладкого? 1...