"Нет усталости — есть неверный обмен веществ и дефицит кислорода" — профессор И.П. Неумывакин ✅ Нарушение кислотно-щелочного баланса (pH крови смещается в сторону ацидоза) ✅ Гипоксия (мозгу банально не хватает кислорода) ✅ Инсулиновый пик после углеводной пищи ✅ Перегрев организма и снижение активности митохондрий Современная наука подтверждает: пищеварение отнимает до 60% энергии после сытного обеда. Особенно, если пища жирная, жареная, или вы запили её сладким кофе. 🔬 Согласно исследованиям Cell...

Многие замечали, что после еды очень хочется вздремнуть, хотя бы минут 15. Странно, ведь еда – источник энергии. Мы разобрались, в чем причина желания полежать на диване после обеда. И что делать, если спать хочется, а нельзя. Парасимпатическая и симпатическая нервная системы «Что это»? - спросите вы. Многим женщинам важно выглядеть отдохнувшими. Поэтому послеобеденный сон дарит не только бодрость, но и привлекательную внешность. Так почему же после еды так хочется спать? Всё дело в нервной системе! Парасимпатическая нервная система – часть вегетативной нервной системы...