Долгие века сон воспринимался людьми как нечто необычное и неизведанное. До сих пор в сомнологии нет конкретных ответов на многие вопросы. Например, среди ученых до сегодняшнего дня нет единого мнения по поводу того, почему люди засыпают. Есть несколько мнений на этот счет: 1. Теория Моссо По мнению Моссо, все дело в том, что к вечеру кровь начинает отливать вниз с головы. Клеткам мозга начинает не хватать питания, поэтому в них начинают возрастать процессы торможения, что, в конечном счете, и приводит к засыпанию человека...

Сон контролируется сложными процессами нервной и эндокринной систем. Основные структуры, контролирующие сон, располагаются в определённых клетках головного мозга: стволе, таламусе, коре. Процесс засыпания и функционирование организма во время сна обеспечиваются различными биологически активными веществами, осуществляющим передачу нервных импульсов в ткани головного мозга, среди которых ключевую роль играют гормоны - серотонин, мелатонин, ацетилхолин, норадреналин, дофамин и др. Без сна человек может обходиться гораздо меньше времени, чем без пищи и воды...