Нуждаетесь в том, чтобы хорошенько выплакаться? Вы, определенно, не одни такие. Вопреки патриархальному мнению, часы рыданий напролет вовсе не показывают вашу слабость, а наоборот, оказывают положительное воздействие на ваше здоровье. «Позволение себе плакать имеет важные преимущества для психического здоровья», — говорит Джилл Э. Дайно, нью-йоркский терапевт из компании Talkspace. «Плач помогает нам освободиться и пройти через эмоции, чтобы обработать их и выплеснуть наружу». Однако насколько хорошо плакать для вас, зависит от людей и общества вокруг вас...