Врач-сомнолог рассказал aif.ru, с чем связано ощущение падения, когда пытаешься заснуть. Состояние, когда человек, засыпая, дергается или ощущает якобы резкое падение в пустоту, врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов называет «чувством потери контроля». Aif.ru эксперт рассказал, почему так происходит и стоит ли этого бояться. Почему человек засыпая дергается (падает)? По словам Бузунова, вздрагивания при засыпании — это физиологический феномен, точный механизм которого науке пока не совсем понятен...

Почему человек засыпает: тайны сна и его загадочная природа Каждый вечер мы укладываемся в постель, закрываем глаза, и через какое-то время нас окутывает мягкая дремота. Сон — это естественное состояние, которое занимает около трети нашей жизни. Но задумывались ли вы, почему мы вообще засыпаем? Почему организм «выключается» на несколько часов, оставляя нас беззащитными перед окружающим миром? Ответы на эти вопросы лежат на стыке биологии, психологии и даже эволюции. Засыпание — это сложный процесс, который регулируется сразу несколькими системами организма...