Собаки не просто наши спутники и друзья — они сложные, чувствительные создания, чьё поведение и физиология до сих пор вызывают множество вопросов. Один из таких: почему собака воет во сне? Это может выглядеть забавно, вызывать умиление или, наоборот, тревожить. Но за этим явлением стоят вполне объяснимые причины, уходящие корнями в этологию, неврологию и зоопсихологию. Сон у собак, как и у других млекопитающих, делится на две ключевые фазы: медленную (non-REM) и быструю (REM). Однако структура сна...

Ворочание с боку на бок в течение ночи — частая проблема для многих людей. Но опасно ли это? Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Николай Петров. Переворачивание с боку на бок во сне — естественный процесс, позволяющий прокачивать кровь сокращением скелетных мышц. Из-за отсутствия мышечных движений на протяжении долгого времени венозная жидкость постепенно скапливается в тех тканях, что оказались внизу тела, — это и вызывает неприятные ощущения, вследствие которых спящий переворачивается...

Каждую ночь наш организм проходит через сложные циклы сна, необходимые для полноценного восстановления. Однако постоянное ворочание и изменение положения тела нарушает этот процесс, приводя к утренней разбитости и снижению продуктивности в течение дня. Физиологические причины беспокойного сна Частое изменение положения во сне обычно свидетельствует о невозможности достичь глубоких стадий сна. В норме человек может менять позу 10-15 раз за ночь, но если это происходит значительно чаще, стоит обратить внимание на возможные причины: Особенно вредно ворочаться из-за неподходящих условий сна...