Ах, усталость, наша верная спутница в эпоху бесконечных потоков кофеина и недосыпа! Почти каждый из нас, в любое время суток, сидя перед экраном или мечтая о кровати, задаётся вопросом: "Почему я всегда такой уставший?" Ну, кроме тех, кто вечно бодр и энергичен, но мы-то знаем, что они - инопланетяне, правда? Не важно, сколько чашек кофе вы выпьете или сколько часов спите - усталость кажется вашей тенью, следующей за вами повсюду. И, хотя в нашей окружающей среде наблюдается увеличение количества...

Взрослые часто удивляются, откуда у детей столько энергии. Ребенок может по несколько часов носиться, как заводной, без малейших признаков утомления. Но, оказывается, и дети могут уставать. Более того, эта усталость может спровоцировать у малыша серьезные проблемы со здоровьем. Почему наступает переутомление, в чем оно проявляется и как с ним бороться? Уставать могут как взрослые, так и дети. Но уставать по-разному. Если для взрослого ощущение усталости может накапливаться и длиться значительное...