Бывает так: неприятный разговор уже закончился, проблема решилась, а вы всё равно ходите с поднятыми плечами, сжатой челюстью и будто не можете сделать глубокий вдох. Головой мы уже успокоились. А тело — ещё нет. Почему так происходит? Во время стресса организм включает режим готовности. Сердце бьётся быстрее, мышцы напрягаются, дыхание меняется. Это нормальная защитная реакция. Проблема начинается, когда напряжение становится привычным. Мы сидим за компьютером, торопимся, переживаем, читаем новости, решаем десятки задач...

Трясущиеся руки или тремор является довольно распространенным явлением и встретить человека с такой особенностью не составит труда, а может быть Вы замечали это и у себя. Давайте разберемся в его сути и причинах. Дословно понятие "тремор" переводится как "дрожание", это ритмические сокращения мышц тела, случающиеся абсолютно произвольно. Означает ли это наличие какого-либо серьезного заболевания или же не стоит волноваться по этому поводу? Существует несколько видов тремора, первый из них - доброкачественный или физиологический...