Если вы забросили полезные привычки, а все цели кажутся недостижимыми, пора взять паузу. Что это такое Дела накапливаются, вы ничего не успеваете, стресс усиливается. В таком случае нужно сделать дневной перерыв. Возьмите отгул среди недели, чтобы привести дела в порядок. Конечно, можно было бы сделать это в субботу или воскресенье, но это не так эффективно. В выходные у вас наверняка найдутся другие дела, вам захочется побыть с друзьями и близкими. К тому же кое-что из списка можно сделать только в будни...