Если вас во сне душат, становится тяжело дышать, после сна вы просыпаетесь без сил- то это означает, что ночью на вас была атака сущностей.
Остановка дыхания во сне: почему организм сам себе мешает выспаться — и как это исправить
Представьте такую картину: человек ложится в постель, засыпает почти мгновенно — и тут его дыхание замедляется… а потом и вовсе останавливается. На 10 секунд. На 20. А иногда — больше минуты. Сердце начинает биться чаще, мозг резко включает «аварийный режим», толкает тело в поверхностную фазу сна или даже к короткому пробуждению. Это повторяется раз за разом — 10, 30, 100 раз за ночь. Человек даже не помнит об этом утром, но чувствует себя так, будто вообще не спал: разбитость, головная боль, сонливость в самый неподходящий момент...
Как апноэ сна разрушает ваше сердце и что с этим делать?
Представьте: вы спите, а ваш организм периодически испытывает состояние, похожее на удушение. Кислорода не хватает, сердце бьется в панике, давление скачет. И так десятки, а то и сотни раз за ночь. Добро пожаловать в мир обструктивного апноэ сна — состояния, которое многие годами игнорируют, списывая на «обычный храп». Что происходит во время апноэ? Во время нормального сна воздух свободно проходит через нос, горло и легкие в ровном ритме. Но у человека с апноэ сна движение воздуха периодически замедляется или полностью останавливается...