Мы все знаем: время идёт, и тело меняется. Морщины, усталость, болезни — признаки старения. Но почему человек вообще стареет? И реально ли этот процесс остановить или хотя бы замедлить? 🔬 Почему мы стареем Учёные выделяют несколько основных причин: ⚡ Можно ли замедлить старение? Полностью остановить процесс пока невозможно, но замедлить — реально. Учёные называют это «здоровым долголетием». 1. Образ жизни 2. Ограничение калорий Многие исследования показывают: животные, которые едят меньше калорий (но без дефицита питательных веществ), живут дольше...

Почему человек стареет: загадка времени и наука о долголетии Старение — это процесс, который неизбежно затрагивает каждого из нас. Седина в волосах, морщины на лице, ухудшение зрения или памяти — всё это напоминания о том, что время не стоит на месте. Но почему же мы стареем? Почему наш организм, который был таким сильным и энергичным в молодости, постепенно теряет свою мощь? Ответы на эти вопросы скрываются на стыке биологии, генетики и даже философии. Одна из самых популярных теорий старения связана с износом наших клеток. Представьте, что каждая клетка вашего тела — это маленькая фабрика, которая работает 24/7...