Некоторые врачи уверены, что если закаливание происходит правильно, то оно способно даже противостоять целлюлиту. В чём заключается польза закаливания и так ли оно полезно на самом деле? Бытует мнение, что проведение регулярных закаливающих процедур делает человека менее восприимчивым к холоду (что весьма актуально для зимы) и укрепляет его иммунную систему. Благодаря непродолжительному стрессу, который в такой момент испытывает наш организм, более эффективно начинает работать его защита и повышается устойчивость ко всяким заболеваниям...

Что объединяет комбрига Котовского, военачальников Тухачевского и Рокоссовского, народного артиста СССР Павла Кадочникова и вашего покорного слугу? Только не думайте, что у меня приступ мании величия. Просто я, как и все эти великие люди, увлекаюсь «моржеванием» и горячо поддерживаю всех приверженцев закаливания. Закаливание изобрели не в СССР – упоминания про охлаждающие воздушные и водные процедуры были найдены ещё в древнеегипетских папирусах. Древняя Русь тоже не отставала –в «Повести временных лет» упоминается про «омовения ледяной водой после бани»...