Эта статься получилась очень длинная, но прощу каждого прочитать ее до конца, тут очень много полезного! Старение - это неизбежный процесс, которому подвергаются все живые организмы. Несмотря на свой универсальный характер, она остается предметом большого научного интереса. Одним из факторов старения является окислительный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы повреждают клетки и ткани, приводя к снижению физических и когнитивных способностей. Постепенная потеря мышечной массы и плотности костной ткани, известная как саркопения и остеопороз, соответственно, также вносит основной вклад в процесс старения...

Как замедлить процесс старения? Старение – это физиологические изменения, которые происходят в организме человека в течение жизни. На протяжении десятилетий ученые изучали вопрос, что их провоцирует. В настоящее время существует более 300 теорий старения, и с каждым днем ученые узнают все больше. В этой статье изучив самую актуальную информацию, постарался ответить на вопрос, почему люди стареют, и как замедлить этот процесс. В настоящее время ученые различают две группы факторов, которые приводят к возрастным изменениям в организме человека: внутренние и внешние...