Эта статься получилась очень длинная, но прощу каждого прочитать ее до конца, тут очень много полезного! Старение - это неизбежный процесс, которому подвергаются все живые организмы. Несмотря на свой универсальный характер, она остается предметом большого научного интереса. Одним из факторов старения является окислительный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы повреждают клетки и ткани, приводя к снижению физических и когнитивных способностей. Постепенная потеря мышечной массы и плотности костной ткани, известная как саркопения и остеопороз, соответственно, также вносит основной вклад в процесс старения...

В чем причина старения? Почему человек не может так же долго жить, как гренландские киты? Или часто омолаживаться, как бессмертная медуза? Ученые до сих пор не нашли единого ответа. У каждого из нас индивидуальный путь старения. У кого-то он короткий из-за неправильного образа жизни, а кто-то пытается как можно медленнее прийти к старости. Часто молодость ассоциируется с красотой, огоньком в глазах и активностью. Не стоит осуждать людей, которым важен внешний вид: им психологически комфортно осознавать...