Приветствую вас друзья и гости канала 👋. На сегодняшний день поделюсь информацией о том, почему при диабете заменяют сахар на фруктозу и можно ли похудеть человеку употребляя фруктозу ? И так, всем приятного прочтения... Да, диабетики едят фруктозу вместо сахара. Но кто сказал, что употребление фруктозы поможет вам похудеть? Вы когда-нибудь...

Согласно одной из теорий развития аллергии, причиной являются сбои в процессах пищеварения на уровне тонкого кишечника. Если нашему организму не удается расщепить протеин на аминокислоты полностью, то остаются некоторые нерасщепленные обрывки протеиновых цепей. Обычно эти обрывки просто не всасываются в кровь. Но абсолютно неожиданно в игру вступают непредвиденные обстоятельства – и обрывки протеиновых молекул могут быть захвачены каплями жира, с которыми и поступают в лимфатические сосуды. Данное явление настораживает наши иммунные клетки...

Часто на диете люди пытаются компенсировать исключенные сладости фруктозой. Природный подсластитель содержится во фруктах и разных растениях, а его концентрат добавляют в чай, кофе, десерты, др. Сегодня поговорим насколько безопасно заменять сахар фруктозой. Что такое фруктоза? Это природный моносахарид, переваривание которого происходит без участия гормонов. А значит фруктоза не вызывает резких скачков инсулина в организме. Поэтому вещество можно употреблять диабетикам (в ограниченном количестве)...

Все понимают, что сахар есть вредно. Но фрукты то полезны, там «натуральный» сахар, верно? Витамины, вотэтофсе? Прочитав десятки научных статей, написав эссе о «пользе» яблок, взвесив все за и против, вот мой вердикт на вопрос: До 2 фруктов в день есть — МОЖНО!   Это ваше сладкое. Едим фрукты= не едим десерты! Фрукты можно и — НЕ ЕСТЬ!  Отсутствие фруктов не повлияет на ваше здоровье! 4 ПРАВИЛА ПРИЕМА ФРУКТОВ ТОЛЬКО В СЕЗОН! Соблюдаем палео принципы – люди всегда ели фрукты осенью, если они были – чтобы потолстеть на зиму...