Люди с незапамятных времен пытались найти способ продлить жизнь и отсрочить старость. И надо сказать, им это в значительной мере удалось: если в XVIII веке 50-летний человек считался стариком и до этого возраста доживало меньше 20%, то сейчас во многих странах люди только в 65‒67 выходят на пенсию, а многие и после этого продолжают активно работать. Ожидаемая продолжительность жизни, как минимум в развитых странах, растет с каждым годом, и для рекордсменов — японских женщин и женщин из Гонконга — составляет 88 лет...

Эта статься получилась очень длинная, но прощу каждого прочитать ее до конца, тут очень много полезного! Старение - это неизбежный процесс, которому подвергаются все живые организмы. Несмотря на свой универсальный характер, она остается предметом большого научного интереса. Одним из факторов старения является окислительный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы повреждают клетки и ткани, приводя к снижению физических и когнитивных способностей. Постепенная потеря мышечной массы и плотности костной ткани, известная как саркопения и остеопороз, соответственно, также вносит основной вклад в процесс старения...