Эта статься получилась очень длинная, но прощу каждого прочитать ее до конца, тут очень много полезного! Старение - это неизбежный процесс, которому подвергаются все живые организмы. Несмотря на свой универсальный характер, она остается предметом большого научного интереса. Одним из факторов старения является окислительный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы повреждают клетки и ткани, приводя к снижению физических и когнитивных способностей. Постепенная потеря мышечной массы и плотности костной ткани, известная как саркопения и остеопороз, соответственно, также вносит основной вклад в процесс старения...