Вы когда-нибудь задумывались, что делают глаза, когда мы их закрываем в конце долгого дня? Одни считают, что зрачки закатываются вверх. Другие думают, что глаза следят за происходящим во сне, поэтому двигаются. Давайте разбираться, что они делают на самом деле. Фазы сна и движение глаз Когда мы спим, мозг циклически проходит через четыре стадии сна. Первые три считаются сном с небыстрым движением глаз, это еще называется тихим сном. Четвертая стадия — сон с быстрым движением глаз (БДГ), также известный как активный сон...

Сон жизненно важен для вашего здоровья и благополучия. Значительную часть жизни вы проводите во сне, однако мало кто знает, что делает тело в это время. В частности, что делают глаза, пока вы спите? Они полностью отключены или все еще активны? Кажется, что вы ничего не делаете, однако на самом деле не только ваш мозг, но и глаза очень заняты! Архитектура сна😴 Такое необычное в области медицины название применяют для обозначения структуры сна, в которой различают циклы и стадии. Интересно, что критерием деления цикла сна на стадии, ученые выбрали характер движения глаз...