Сомнолог Елена Царева в беседе с RT заявила, что сон продолжительностью более 12 часов выходит за рамки нормы. Врач призвала обращать внимание на резкие изменения привычного графика, даже если общее время отдыха не превышает критических отметок. «Избыточный сон может быть для конкретного человека: то есть, например, он всю жизнь спал шесть часов и высыпался, а тут он внезапно начал спать по десять часов», — цитирует издание собеседницу. По словам эксперта, с помощью сна организм обычно пытается восполнить нехватку ресурсов, возникшую из-за стресса или депрессии...