Постоянная, хроническая усталость - спутник современной жизни. Замечали ли вы за собой, что чувствовали себя усталым даже в начале дня. Пусть не физически, а морально, психологически, умственно. И это несмотря на то, что у вас был полноценный по времени сон. Чувствовали ли себя уставшим даже после того как отдохнули лежа на диване за просмотром любимого сериала? Почему мы так часто устаем? Предлагаю разобраться... Как было тогда? Давным-давно, в былые времена вся работа человека ограничивалась физическим трудом...

Вы устали в течение дня? Обычно это просто знак того, что ваше тело нуждается в отдыхе. Только когда усталость постоянно влияет на вашу производительность, вы должны присмотреться к ней внимательней. Основными причинами постоянной усталости являются недосыпание, физические и умственные нагрузки и переутомление. Но и такие болезни, как гипотиреоз, могут вызвать хроническую усталость. Читайте здесь, что вызывает усталость и что вы можете с этим поделать. Краткая информация Усталость: описание Усталость сама по себе не болезнь...