Многие люди в зрелом возрасте замечают неприятную закономерность: ближе к вечеру обувь начинает давить, соски носков оставляют глубокие следы на коже, а в голенях появляется тягостная тяжесть и распирание. Самая распространенная ошибка — списывать это исключительно на «усталость» или просиженный за столом день. Современные клинические исследования показывают, что вечерние отеки нижних конечностей при отсутствии сильных физических нагрузок — это чувствительный маркер системных нарушений венозного оттока, водно-солевого баланса или работы внутренних органов...

Лишняя жидкость в тканях может скапливаться из-за злоупотребления соленым, жары или малоподвижного образа жизни. Но если ты постоянно выглядишь и чувствуешь себя опухшей - обязательно прочитай эту статью. Как мы понимаем, что «отекли»? Выражаться это состояние может по-разному: округлившимся лицом по утрам, дискомфортом при носке украшений или следами резинок от носков вечерком. Мы привыкли винить во всем любовь к снекам, шумные вечеринки или плохой питьевой режим. Действительно, иногда причина отеков кроется в ежедневных невзгодах вроде сидячей работы, жаре или недосыпе...