Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...

Храп — это бич человечества. Я серьезно. Он может испортить даже самые нежные, трепетные и прекрасные отношения. Ну, или хотя бы попытаться. Расскажу свою историю. Я вышла замуж по-настоящему влюбленной. Мой супруг — замечательный человек, но, как и у всех, у него есть недостатки. Еще до нашей свадьбы я заметила, что он храпит во сне. Я обычно сплю очень крепко, и если засыпаю раньше мужа, то уже не просыпаюсь. Поэтому я не считала эту проблему серьезной. К тому же, он не всегда храпел — это происходило только если он сильно уставал...