Обычно это начинается внезапно: пульс учащается, в груди сжимает, воздуха не хватает, а в голове мысль: «Это инфаркт» или даже «Я сейчас умру». Со стороны человек может выглядеть просто растерянным, но внутри — сильнейший ужас. Паническая атака — это резкий всплеск тревоги. Да такой сильной, что кажется, будто тело выходит из-под контроля. Вместе с психологами сервиса PsyPsy разбираемся, почему паническая атака ощущается как смертельная опасность. Паническая атака — это слишком резкая реакция тревожной системы...