Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда регулярно просыпаются посреди ночи, особенно в промежутке между 2 и 3 часами утра. Это явление, казалось бы, обыденное и незначительное, на самом деле может нести в себе важные сигналы от нашего организма. Наше тело и ум намного сложнее и информативнее, чем мы привыкли думать. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему именно это время становится ключевым для пробуждения и какие скрытые причины могут стоять за таким ритмом. Мы исследуем различные...

Почему человек просыпается ночью в одно и то же время? Самый простой ответ - его будят. Кто-то или что-то будят человека. Кто будит человека? Внутренний страж, часовой. Для чего он будит человека? Чтобы предупредить об опасности. Ведь все имеет свой смысл и свое значение, все, что происходит с организмом...