Почему человек дергается во сне и чем это опасно
Почему человек вздрагивает, когда засыпает: что известно точно, а что — лишь гипотеза
Вы почти уснули. Тело вдруг дёргается, будто вы оступились на ступеньке или падаете с высоты. Сердце на секунду сбивается, сон снимает как рукой. Ощущение знакомое многим, вот только вздрагивает не каждый и далеко не при каждом засыпании. Короткий ответ такой. Это гипнический рывок, или «старт сна»: краткое непроизвольное сокращение мышц на самой границе бодрствования и сна. Врачи относят его к физиологическому миоклонусу, то есть к обычным подёргиваниям, которые о болезни не говорят. В большинстве случаев патологии тут нет...
Почему перед сном мы вдруг вздрагиваем, будто падаем в пропасть
Вы уже почти уснули. Тело расслабилось, мысли куда-то уплывают… И вдруг нога резко дёргается, словно вы оступились на лестнице. Вы вздрагиваете, открываете глаза и понимаете, что всё это время спокойно лежали в кровати...