Хронические опоздания — это не просто плохая привычка, а часто глубоко укоренившееся поведение, связанное с психологическими механизмами. Если человек регулярно опаздывает, несмотря на все усилия, причина может крыться в самосаботаже, тревожности, перфекционизме или даже бессознательном сопротивлении. Разберём, почему это происходит и как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь изменить этот паттерн. Самосаботаж: «Я не хочу, но не могу остановиться» Хронические опоздания часто связаны с подсознательным саморазрушительным поведением...