Я ничего не ем, а не худею, мало того, я набираю вес! Почему такое происходит? Давайте разбираться! Как показывают исследования, когда человек голодает у него резко падает уровень сахара в крови. Когда же он поест, он, наоборот, резко поднимается. Такие американские горки приводят к тому, что появляется так называемый спасательный круг на животе. Получается, что главное, почему человек не худеет, хотя ничего не ест - это нерегулярное питание. Резкое ограничение калорий Второй момент, почему организм начинает запасаться энергией, отправляя ее в жир, связан с резким уменьшением калорийности пищи...

Приветствую вас, друзья! Тема навеяна не только рядом провокационных комментариев, где люди пытаются меня (хотя на самом деле СЕБЯ) убедить в том, что вот у них там какой-то особенный то ли метаболизм, то ли соматип, то ли всё еще интереснее — этофсёгормоны. На днях у меня на консультации была клиентка. Цель обращения — набрать вес. Запрос был примерно следующим: «Надоело быть худой. С возрастом выглядит печально. Да, и при каждом стрессе теряю вес». Вес клиентки всю жизнь в районе 46-48 кг при росте 172 см...