Британские ученые – самые лучшие и смекалистые специалисты, которые радуют нас своими открытиями. И в этот раз английские «светила» создали целое исследование, которое они посвятили людям-совам. Примечательно, что эта категория населения зомби в дневное время и энерджайзеры – в ночное. Но если учесть правильный биоритм человека, задуманный природой (вставать на рассвете, ложиться с закатом) становится неясно, а люди-совы здоровы или нет? «Узнаем Вместе!» решили поискать самую достоверную информацию о «ночных бдителях»...

Психологические проблемы и бессонные ночи очень тесно связаны. Если вы испытываете боль, склонны к беспокойству или справляетесь с трудной жизненной ситуацией, возможно, в вашем организме циркулирует больше гормонов стресса, чем обычно. Плохой ночной сон увеличивает их количество. И эти гормоны, возможно, никогда не будут полностью выведены из организма. 🟧 Прочитайте также мою статью — Зачем нужен психолог? Мнение психолога! Согласно опросу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 44% взрослых заявили, что стресс, по крайней мере, один раз за предыдущий месяц приводил к бессонным ночам...