Обнаружилась неожиданная причина - и с этим ничего нельзя поделать... Многие из нас чувствуют себя по выходным разбитыми: у кого-то начинают болеть ноги, у кого-то - поясница, спина, суставы. Кто-то ощущает непонятную и необъяснимую усталость. Причём эти ощущения приходят совсем необязательно к людям зрелого и преклонного возраста - на то же самое часто жалуются и молодые. Когда идёшь гулять в парк. на природу, тоже устаёшь, но не настолько безнадёжно, как тут. Нам пишет ростовчанка Нелли О.: "Никак...

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с защемлением спины. Это чувство, когда ты не можешь встать с кровати и нормально ходить. Как правило, боль не только сковывает поясницу, но и отдает в ногу, невозможно найти удобную позу для отдыха. Мы расскажем о причинах и о том, как себе помочь. Причины В процессе нашей жизни спина испытывает колоссальные нагрузки. Часто мышцы спины недостаточно сильны, чтобы выдержать всю нашу активность. И тогда позвоночный столб принимает на себя основной удар. Если физически...