Я ничего не ем, а не худею, мало того, я набираю вес! Почему такое происходит? Давайте разбираться! Как показывают исследования, когда человек голодает у него резко падает уровень сахара в крови. Когда же он поест, он, наоборот, резко поднимается. Такие американские горки приводят к тому, что появляется так называемый спасательный круг на животе. Получается, что главное, почему человек не худеет, хотя ничего не ест - это нерегулярное питание. Резкое ограничение калорий Второй момент, почему организм начинает запасаться энергией, отправляя ее в жир, связан с резким уменьшением калорийности пищи...

Опубликовано психолог-артем-овечкин.рф для "Похудолог)" Оксана К.: "Часто люди просто не понимают, почему здоровый человек не ест какие-то продукты. Если б больной - понятно, но здоровый-то почему?)) Им не приходит в голову, что я, в отличие от них, здорова именно потому что не ем многое из того, что едят они. Не понимают, когда отказываешься от десерта. И наше понимание "здоровой пищи" очень сильно разнится. Некоторое время пытались уговаривать. Особо сильно не настаивали. Просто знают меня давно, поэтому понимают, что бесполезно)) Если и обижались, то виду не подавали...