А вы знали, что сидячий образ жизни опасен не только своим сидением. Когда мы после длительного "замирания" в неудобной позе переходим к интенсивным тренировкам, это также может быть травматично для нашего тела. Но вы можете сильно помочь своему организму продлить вам молодость и здоровые годы, и это не так сложно, как можно подумать. Когда мы много сидим, самми того не замечаем, как трансформируется наше тело. Лопатки едут назад, мы заваливаемся на поясницу, плечи убегают вперёд, пряча между собой впалую грудь, буквально лишая лёгкие места для раскрытия при дыхании...

Перед поездкой в Абхазию слышал много разговоров о том, что местные ленивые, работать не хотят, живут на российские дотации, наживаются на туристах, и вообще там царит какое-то особое отношение к труду, которое россиянину не понять. Я не люблю судить людей по слухам и стереотипам, потому что каждая страна и народ имеют свои особенности, историю, причины, почему они живут так, а не иначе, и чтобы понять это, нужно приехать, пожить, поговорить с местными, а не делать выводы по чужим отзывам. Поэтому...