Дорогие мои, знакомая картина: встала с дивана, а в глазах потемнело. Или на улице жара, а сил нет — голова кружится, ноги ватные. Это давление упало. Я сама с этим сталкиваюсь, особенно летом. Сегодня разбираемся, почему так бывает и что нам, людям серебряного возраста, делать, чтобы не падать в обморок. 😊 Мои читатели знают: я всё проверяю. И здоровье — это главное. Берегите себя, мои хорошие! Гипотония — это когда артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. . Для нас, пожилых людей, давление ниже 105/65 уже считается пониженным ...

Каждое лето одни и те же сообщения. "Давление вдруг 160 — а обычно нормальное." "Сердце колотится в жару без причины." "В жаркий день голова кружится и темнеет в глазах." Лето — красивый сезон. Но для сердца и сосудов это один из самых нагруженных периодов года. Особенно после сорока пяти лет. Особенно для тех, у кого давление и так нестабильное. Объясняю что происходит с сосудами в жару — и даю конкретные меры которые реально защищают ☘️ 🔍 В жару организм делает всё возможное чтобы охладиться. И главный инструмент охлаждения — это кровь...