Потеря веса не всегда является признаком здоровья и успешного образа жизни. В ряде случаев необоснованное похудение может сигнализировать о скрытых заболеваниях и других факторах, влияющих на организм. Многие люди связывают потерю веса с тренировками или диетами, но когда вес уходит неожиданно, причины могут быть более серьезными. В этой статье разберём, какие факторы могут вызывать необъяснимое похудение и как с этим справиться. Стресс и беспокойство — одни из самых частых факторов, способствующих внезапной потере веса...

Экспресс-похудение привлекает обещанием мгновенных результатов, однако такая практика нередко сопровождается рядом негативных последствий для здоровья. Резкие ограничения в питании могут привести к дефициту витаминов и минералов, необходимым организму для нормального функционирования. В результате страдают не только жизненно важные органы, но и кожа, волосы, а также психоэмоциональное состояние. Кроме того, быстрое снижение веса обычно связано с потерей не только жира, но и мышечной массы. Это, в свою очередь, замедляет метаболизм, что делает возвращение к прежнему весу почти неизбежным...