Вы знаете это чувство, когда мысли о человеке, который давно ушёл, крутятся в голове, как заезженная пластинка. Когда кажется, что если бы он просто объяснил почему, стало бы легче. Но ответа нет, и это сводит с ума. Оказывается, за этим стоит не просто «несчастная любовь», а вполне изученный психологический феномен — эффект Зейгарник. Разбираемся, почему мозг цепляется за незавершённые отношения и как наконец закрыть этот «гештальт». В 1927 году советский психолог Блюма Зейгарник заметила странную вещь: официанты отлично помнят неоплаченные заказы, но мгновенно забывают те, что уже закрыли...

Одним из популярных запросов к психологу со стороны девушек является "не могу забыть бывшего". Чаще всего это банальные переживания по поводу расставания, ощущение одиночества, разочарование и сожаление из-за потраченного в пустую времени. Нередко возникает мысль о том, что никаких нормальных отношений не существует или девушка их просто не достойна. Тогда работа ведется над ресурсностью и самооценкой. Здесь зона эмоционального комфорта и поддержка выводятся в приоритет, а человек очень скоро выходит из тревожного и апатичного состояния...