Как вы думаете, зачем нужен сон человеку? Ведь, на первый взгляд, сон только мешает! Представьте, насколько мы были бы более эффективны, если бы имели в сутках дополнительно 6-8 часов? Сколько можно прочесть книг, провести время с близкими. Да и вообще - 8 часов это полноценный рабочий день! Во время сна ты слабо воспринимаешь окружающую действительность. Пока ты спишь, может подкрасться хищник и убить тебя! И все-таки, мы добровольно проводим треть суток в этом беспомощном состоянии. Значит у сна есть важная биологическая роль...

Почему ты всегда хочешь спать днем? Современная жизнь требует много энергии, временных ресурсов и усилий, чтобы тратить время на многие вещи в течение дня. Поэтому люди часто вынуждены жертвовать основными потребностями человеческого организма (сном, пищей), чтобы заработать деньги. В результате возникает сонливость в течение дня. Почему человеку часто хочется спать, особенно днем? Всем известно, что нормальная жизнь требует достаточно повседневной жизни, работы и сна. Сон - лучший...