Бывают состояния, когда человек набирает вес без видимых причин, даже несмотря на умеренное потребление пищи. В некоторых ситуациях организм начинает формировать резервы в виде жира в области живота. О том, что может привести к подобным нарушениям, рассказывает гинеколог-эндокринолог с 21-летним стажем Хадишат Бопхоева (Бочалова) Проблемы с весом при нормальном рационе: в чем причина? Увеличение массы тела может быть обусловлено не только неправильным питанием и отсутствием физической активности, но и неочевидными причинами — возрастными физиологическими процессами и гормональными сбоями...

Отказываете себе во всём, даже в любимых напитках? Не пропускаете тренировки и регулярно посещаете спортзал, но при этом продолжаете набирать вес? Есть 9 причин, почему это происходит. Вы слишком много тренируетесь Регулярные тренировки — это прекрасно, но если вы всё делаете правильно, совмещаете силовые занятия с кардио, то ваш вес не будет снижаться, а может даже расти. Это связано со снижением объёма жира и повышением объёма мышечной массы в организме. В интернете есть немало снимков людей «до» и «после», которые прошли огромный путь работы над своим телом...