Сколько спят успешные люди, и как это сказывается на из здоровье.

Молодёжь всегда удивляется, почему пожилые люди встают так рано и с утра уже едут в магазин оккупируя без того переполненный общественный транспорт. Ведь у пожилого человека много свободного времени и казалось бы, он может выспаться за всю жизнь, но такое происходит редко. Причин тут на самом деле много — от локальных, которые могут быть с человеком, так и глобальных. Хронические болезни С годами организм «сдает» и накапливает хронические болезни, особенно связанные с суставами и мышцами. Нередко они сопровождаются болями и дискомфортом, которые не дают нормально поспать...