Возможно, стоит посмотреть на свою жизнь со стороны. Когда мы хотим похудеть, мы урезаем порции, включаем в свою жизнь тренировки и кажется, что теперь-то жизнь наладится, весы будут радовать регулярным "отвесом", и придется идти на шоппинг, потому что одежда стала велика. Но в реальности люди нередко с удивлением отмечают, что с мертвой точки дело не двигается, хотя в тарелке — чуть да маленько. Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова поделилась наблюдениями из своей практики. Она отметила,...

Бывают такие случаи, когда один человек, например, теряет за 2 недели диеты 10 кг веса, а другой точно на такой же диете всего 2 кг. Хотя он практически ничего не ел, но вес стоит и не уходит? Конечно, они не понимают, в чём дело? Оказывается, все дело в задержке жидкости в организме. Доктор Тимофей Кармацкий, которого я уважаю и прислушиваюсь к его советам, объяснил всё очень популярно. Оказывается, дело здесь не в диете, а во внутреннем состоянии человека. На самом деле, по словам Тимофея, большая часть полных людей имеют лишний вес вовсе не из-за накопленного под кожей жира...