Почему людям так нравится есть сладкое? В каких случаях может возникнуть переедание? Как уменьшить потребление сахара в день? Об этом в материале ТСН24 рассказывает врач эндокринолог-диетолог медицинского центра «Альфскрин» Юлия Миляева. Как отмечает врач, по рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) допустимым является ежедневное употребление сахара в пределах 5-10% от всего суточного рациона. «Если есть продукты, содержащие сахар в большом количестве, то это может стать причиной проблем со здоровьем...

Чрезмерное употребление любого продукта может привести к необратимым процессам в организме человека. Даже если съеденный продукт является супер полезным. Всё это в полной мере относится к сахару. Не зря детей постоянно предупреждают о том, что не стоит есть много сладкого. Учёные определили несколько признаков того, что уже организм перенасыщен сахаром: Причины, приводящие к появлению признаков 1. Постоянное чувства голода. Если вы регулярно 3 раза в день полноценно питаетесь, но чувство голода не покидает, то это является следствием превышения уровня сахара в клетках...