Почему постоянно хочется сахара? А вы любите есть сладости? Феноменальная психология еды и питания.
Почему люди едят много сладкого, и как уменьшить потребление сахара в рационе
Почему людям так нравится есть сладкое? В каких случаях может возникнуть переедание? Как уменьшить потребление сахара в день? Об этом в материале ТСН24 рассказывает врач эндокринолог-диетолог медицинского центра «Альфскрин» Юлия Миляева. Как отмечает врач, по рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) допустимым является ежедневное употребление сахара в пределах 5-10% от всего суточного рациона. «Если есть продукты, содержащие сахар в большом количестве, то это может стать причиной проблем со здоровьем...
Почему повышается сахар? Как его снизить и избежать диабета? Рассказывает эндокринолог Ольга ЧУШКИНА
«Сладкого ем мало, а сахар в крови повышен. Боюсь диабета, что делать?», - вопрос задала подписчица Валентина. Для разговора приглашаем врача-эндокринолога с 19-летним стажем, доктора оренбургской клиники "Промышленная медицина" Ольгу ЧУШКИНУ. Опасно не сладкое, а прибавка в весе - Ольга Сергеевна, сладости влияют на уровень сахара? Какие причины его повышения в крови? - Cами по себе сладости не влияют на показатель сахара в крови. Сладкая пища действует по-другому. Она способствует прибавке веса и ведёт к ожирению...