Исследования показали: после 60 многие начинают неправильно дышать. Это влияет не только на лёгкие
Когда я ещё работала врачом-гериатром, иногда замечала одну интересную особенность. Пока пациент рассказывал о своих жалобах, я невольно наблюдала не только за его словами, но и за дыханием. Одни дышали спокойно и глубоко. Другие — очень часто, почти незаметно для себя. Третьи практически не двигали животом, словно всё дыхание происходило только верхней частью грудной клетки. Большинство людей даже не подозревало, что делает это постоянно. Тогда я считала подобные изменения просто возрастной особенностью...