Мясо - это хорошо или плохо? Разберемся почему мясо есть нужно! Одним из самых вредных мифов современного общества является убеждение, что нельзя есть мясо. Мясо называют виновником ожирения, гипертонии, повышенного уровня холестерина и многих других заболеваний. Откройте любой сайт, посвященный правильному питанию, и наверняка найдете статьи типа «Энное количество причин, почему стоит отказаться от мяса». Но, мы как раз наоборот, будем разбираться почему есть мясо нужно! 12 причин, почему стоит есть мясо Каждый человек вправе сам выбирать, какую пищу он будет есть...

Зачем нужно мясо В его состав, помимо животного белка и жиров, входит целый ряд необходимых организму человека компонентов — коллаген, триптофан, микроэлементы. Белки Белки в организме сами по себе не синтезируются, они к нам попадают только с продуктами. Растительные белки усваиваются организмом человека хуже, чем у тех же коров, которые имеют четырехкамерный желудок, приспособленный для переработки растительной пищи. А организм человека не в состоянии переваривать растительный белок в больших объемах...

Многие веганы ежедневно испытывают нехватку витаминов и минералов в своём организме. А всё из-за отсутствия в рационе продуктов животного происхождения. Но проблемы со здоровьем не являются для веганов веской причиной, чтобы начать есть мясо. Перед тем, как начать изучать проблемы веганства, нужно сначала научиться отличать их от вегетарианцев. Вегетарианец ест преимущественно растительную пищу, но периодически употребляет яйца, рыбу, пьёт молоко, ест сыр и тд. Веган же ПОЛНОСТЬЮ отказывается от употребления пищи животного происхождения...

Мясо — продукт, который очень важен для организма человека. В нем масса полезных веществ. Стали известны подробности. Диетолог-эндокринолог Наталия Саулина пояснила изданию «Тульские вести», что есть много причин не исключать мясо из своего меню...