Мы ассоциируем вздохи с чувством облегчения, печали или усталости. Вздох служит элементом общения, помогает выражать эмоции, например, недовольство или разочарование. Кроме того, глубокое длинное дыхание физиологически важно для поддержания здоровой функции легких. Если вы часто вздыхаете, плохо ли это? Иногда мы используем выражение «Вздохнуть с облегчением». Однако многие из наших вздохов на самом деле непроизвольны. Мы их не контролируем и делаем около 12 спонтанных вздохов в течение 1 часа...

В порыве самых ярких эмоций я всегда делаю вздох. Раньше я этого никогда не замечал. Но сегодня об этом задумался. Причём вздох всегда сопровождается подъёмом головы вверх и расправлении плечей. Также я заметил, что появление вздоха всегда связано с каким-либо ярким эмоциональным состоянием. Это может быть: - злость на кого-то или от беспомощности перед какой-либо ситуацией; - печаль в душе о ком-то или о чем-то; - от сильной усталости ( причём может проявляться кода все закончилось или когда...