Ну очевидно ж, кушают, что б сытыми быть, что б энергией запастись, полезными веществами. Потребность такая, физическая и очень естественная. А лишний вес от сбоев всяких гормональных, от болезней, от стрессов, от лени и вообще жрать меньше надо и вперед на диету и в спортзал. Если б все было так просто!? Не уштоль все б не сели на диеты и не скинули вес в спортзалах? Человек так устроен, что на любом, на самом обыкновенном процессе будет отыгрывать свои сценарии, свои важности. Причем, не зависимо от того насколько это осознано...

Диетолог, нутрициолог, психолог Ольга Ромашина объяснила, почему не стоит часто есть каши быстрого приготовления. По словам специалиста, такие каши хороши для перекуса, или если человек опаздывает, но есть их регулярно не стоит. Такие каши — быстрые углеводы. Диетолог объяснила принцип питания. Она отметила, что не существует плохих или хороших продуктов, важно «насколько часто вы едите, что является основой вашего рациона». «Каша будет хорошим дополнением, например, завтрака человека или какого-то перекуса...