Многим знакома такая ситуация: часы показывают начало третьего, а вы буквально клюете носом над рабочим столом или мечтаете прилечь хотя бы на десять минут. Привыкли списывать послеобеденную сонливость на возраст и усталость? А зря. Врачи предупреждают: за безобидной дремотой могут скрываться причины, которые важно вовремя заметить. Конечно, не будет списывать со светов ситуации, когда вы реально переработали или плохо спали ночью. Кроме того легкая сонливость после еды – вполне естественное явление...

Есть состояние, которое люди очень часто называют усталостью, хотя на самом деле речь идёт о другом. Вы проснулись утром, но ощущения, что отдохнули, нет. Через несколько часов снова хочется спать. После обеда глаза буквально закрываются. Если сесть в кресло с книгой или включить телевизор, можно незаметно задремать. В выходной хочется «доспать» ещё несколько часов, но даже после этого бодрость возвращается ненадолго. Человек говорит: «У меня совсем нет энергии». Но если начать внимательно расспрашивать, выясняется: дело не столько в отсутствии физических сил, сколько в постоянной сонливости...