Многим знакома такая ситуация: часы показывают начало третьего, а вы буквально клюете носом над рабочим столом или мечтаете прилечь хотя бы на десять минут. Привыкли списывать послеобеденную сонливость на возраст и усталость? А зря. Врачи предупреждают: за безобидной дремотой могут скрываться причины, которые важно вовремя заметить. Конечно, не будет списывать со светов ситуации, когда вы реально переработали или плохо спали ночью. Кроме того легкая сонливость после еды – вполне естественное явление...

Вы просыпаетесь утром и чувствуете, что не отдохнули. Вы спите 8 часов, а встаёте разбитыми. Выходные проходят, а энергии не прибавляется. Вы думаете: «Может, мне нужно больше спать?» — но даже 10 часов не помогают...