Закаливание. Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Польза закаливания. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды...

Закаливание организма является средством усиления иммунитета, устойчивости организма, а также выработки важных гормонов. Закаливание – это регулярное воздействие непривычными, как правило, различными факторами, природных условий окружающей нас среды, к которым человек не привык, и от чего он получает стресс. К таковым относят: Вода. Воздух. Давление. (Артериальное) Высокие и низкие температуры. Положительные свойства закаливания Вследствие влияния этих факторов в человеческом организме улучшаются адаптационные возможности, а также физиологические...